中暑发生在炎热的日子里，身体过热，这是非常危险的。了解中暑的迹象可以防止情况变成紧急情况。
高温对每个人来说都是一种风险，根据英国国家医疗服务体系的数据，在英国，每年有2000人因高温死亡。
太热会导致身体出现问题，身体试图通过出汗来调节自己，保持凉爽，并让你感到口渴，想喝水。
75岁以上的老人尤其容易患上与高温有关的疾病，因此应留意任何可能出现的中暑症状。
患有糖尿病或帕金森氏症等长期疾病的人也面临更大的风险。
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中暑有什么症状?
中暑是由于在太阳下时间过长和缺乏水分导致的中暑。
中暑的症状包括头痛、头晕、恶心和食欲不振、出汗过多和皮肤苍白。
人们可能还会感到胳膊、腿和胃抽筋，体温超过38度，并感到口渴。
中暑衰竭会影响呼吸，有症状的人可能会开始呼吸急促，脉搏加快。
用冷水或海绵喷洒皮肤会有帮助。
使用风扇，在脖子和腋窝周围放上冷敷袋，可以缓解症状，
在尝试这些方法后，大多数人应该在大约30分钟后开始感觉好些。
如果没有，这可能意味着问题更严重，需要去医院。
何时拨打999
如果在阴凉的地方喝了30分钟左右的水后仍感到不适，应拨打999。
呼吸短促、发热时不出汗、失去意识等也是中暑发展为中暑的征兆，需要就医。
中暑的人可能会表现出困惑，体温超过40度。
幸运的是，大多数人在远离太阳一段时间后会感觉更好，在身体降温后可以享受剩下的一天。
