绿茶也是草酸盐的主要来源,草酸盐会导致肾结石。这表明,每天喝超过五杯绿茶(或服用等量的儿茶素胶囊)可能弊大于利。
不过,如果合理饮用,绿茶可以改善心血管健康。
“底线是,在他们测试的茶叶数量中没有发现严重的危险信号。每天喝几杯咖啡似乎是有益的,”麦克马纳斯女士对哈佛健康说。
表的内容
降低患哈文病风险的一般建议g中风
根据英国国民健康服务体系,通过改变生活方式来避免动脉粥样硬化和高血压等问题,可以显著降低患中风的风险。
绿茶也是草酸盐的主要来源,草酸盐会导致肾结石。这表明,每天喝超过五杯绿茶(或服用等量的儿茶素胶囊)可能弊大于利。
不过,如果合理饮用,绿茶可以改善心血管健康。
“底线是,在他们测试的茶叶数量中没有发现严重的危险信号。每天喝几杯咖啡似乎是有益的,”麦克马纳斯女士对哈佛健康说。
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根据英国国民健康服务体系,通过改变生活方式来避免动脉粥样硬化和高血压等问题,可以显著降低患中风的风险。